Tus problemas el psicólogo responde
Alfredo Ruiz

Instituto de Terapia Cognitiva - San Pablo 325 páginas

Prefacio del Prof. Luis Vargas M.

Precio: US$ 20.00. (Dólares de EEUU)

El presente volumen reproduce todos los artículos aparecidos semanalmente en la revista "Ya" de "El Mercurio" de Santiago de Chile desde marzo de 1985 hasta septiembre de 1986. En ellos se han abordado diferentes temas de la psicología clínica.

Los objetivos han sido la divulgación del conocimiento de la ciencia psicológica en forma actualizada. Además, como denominador común, se podrá observar en ellos un marcado énfasis en la importancia que tiene la aproximación científica, tanto en la definición o conceptualización de los problemas psicológicos como en las intervenciones terapéuticas.

Para una lectura más fácil y provechosa de los artículos, se estructuraron en torno a temas. Primero aparecen tópicos relativos a la infancia y adolescencia. Posteriormente se abordan los problemas de pareja, la psicología de la salud y, finalmente algunos trastornos psicológicos y su tratamiento.

CONTENIDOS

Primera Parte: Problemas de la infancia y la Adolescencia

¿Existe el "instinto" maternal?
Vivir con un hijo
Dime qué padres tienes y te diré quién eres
Cómo educan los padres
La importantísima escuela
¿Cúanto influyen las experiencias tempranas?
Niños inquietos
El niño y la cama mojada
Tarea difícil: tener un hijo adolescente
Adolescencia: emociones en conflicto
Conflictos en la adolescencia

Segunda parte: Problemas de la pareja

¿Qué se espera del matrimonio?
¿Quién manda en el matrimonio?
Cómo vivir con un neurótico
¿Problemas de comunicación?
¿Es bueno contarlo "todo"?
Problemas matrimoniales
¿A quiénes sirve la terapia de pareja?
Problemas sexuales
Disfunciones sexuales
Terapia sexual

Tercera parte: Psicología de la salud

Conducta y salud
Stress: menos conocido de lo que suponemos
Cómo manejar el stress
Cómo relajarse en buena forma
¿Cómo disfrutar de las vacaciones?
Beneficios de la gimnasia
Dolor crónico: un misterio que empieza a develarse
¿Por qué cuesta tanto bajar de peso?
Los trastornos de alimentación
Anorexia nerviosa: la realidad deformada
Bulimia: el hambre sin medida
La pesadilla de no dormir
Hipertensión un problema controlable
Terapia para fumadores
Alivio al dolor de cabeza
Corazón de ejecutivo

Cuarta parte: Trastornos psicológicos y su tratamiento

¿Dónde se genera la violencia?
¿Qué es la terapia cognitiva?
Víctimas de la violencia
La temible soledad
Cómo vencer la soledad
Desesperanza aprendida
Alcoholismo: un nuevo enfoque
Tratamiento del alcoholismo
Ideas suicidas
Ataque de pánico
El stress post-traumático
Tratamiento del stress post-traumático
Agorafobia: el miedo a salir solo
La timidez, problema disfrazado
Depresión: el mundo distorsionado
¿Por qué nos deprimimos?
Cómo derrotar la depresión
Ira crónica
¿Qué es la asertividad?
Obsesiones y compulsiones: invasión de la conciencia
Hábitos nerviosos
Trastornos de personalidad
La personalidad narcisista
Ansiedad generalizada
Expectativas que "fabrican" la realidad
Cómo modificar la experiencia
Para entendernos mejor
Cómo pedir y hacer comentarios
¿Nos conviene ser positivos?
El humor como terapia
Diálogo interno: ¿qué cosas me digo a mi mismo?
Cuando las propias ideas causan daño
El temor al fracaso
¿Necesitamos ser amados?
Las mujeres y sus problemas de amor
A prueba de frustraciones
El inútil sentimiento de culpa
Cómo enfrentar experiencias traumáticas
"Nada me interesa"
¿Por qué cuesta tomar decisiones?
¿Cómo vivir en un mundo irracional?
Problemas emocionales de la tercera edad

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