Artículos de Extensión Publicados

Artículos publicados semanalmente en la revista YA del diario "El Mercurio" de Santiago de Chile desde Marzo 1985 hasta Diciembre del año 1999.

¿Existe el “Instinto” Maternal?
Vivir con un Hijo
Dime qué Padres tienes y te diré quién eres
Cómo educan los Padres
La Importantísima escuela
¿Cuánto influyen las Experiencias Tempranas?
Niños Inquietos
El Niño y la Cama Mojada
Tarea Difícil: tener un hijo adolescente
Adolescencia: Emociones en conflicto
Conflictos en la adolescencia
¿Qué se espera del matrimonio?
¿Quién manda en el matrimonio?
Como vivir con un neurótico?
¿Problemas de comunicación?
¿Es bueno controlarlo “todo”?
Problemas matrimoniales
¿A quienes sirve la terapia de pareja?
Problemas sexuales
Disfunciones sexuales
Terapia sexual
Conducta y salud
Stress: menos conocido de lo que suponemos
Como manejar el stress
Cómo relajarse en buena forma
¿Cómo disfrutar de las vacaciones?
Beneficios de la gimnasia
Dolor crónico: un misterio que empieza a develarse
¿Por qué cuesta tanto bajar de peso?
Los trastornos de alimentación
Anorexia nerviosa: la realidad deformada
Bulimia: el hambre sin medida
La pesadilla de no dormir
Hipertensión: un problema controlable
Terapia para fumadores
Alivio al dolor de cabeza
Corazón de ejecutivo
¿Dónde se genera la violencia?
¿Qué es la terapia cognitiva?
Victimas de la violencia
La temible soledad
Cómo vencer la soledad
Desesperanza aprendida
Alcoholismo: un nuevo enfoque
Tratamiento del alcoholismo
Ideas suicidas
Ataque de pánico
El stress post-traumático
Tratamiento del stress post-traumático
Agorafobia: el miedo de salir solo
La timidez, problema disfrazado
Depresión: el mundo distorsionado
¿Por qué nos deprimimos?
Cómo derrotar la depresión
Ira crónica: cómo controlarla
¿Qué es la asertividad?
Obsesiones y compulsiones: invasión de la conciencia
Hábitos nerviosos
Trastornos de personalidad
La personalidad narcisista
Ansiedad generalizada
Expectativas que “fabrican” la realidad
Cómo modificar las expectativas
Para entendernos mejor
Cómo pedir y hacer comentarios
¿Nos conviene ser positivos?
El humor como terapia
Diálogo interno: ¿Qué cosas me digo a mí mismo?
Cuando las propias ideas causan daño
El temor al fracaso
¿Necesitamos ser amados?
Las mujeres y sus problemas de amor
Aprueba de frustraciones
El inútil sentimiento de culpa
Cómo enfrentar experiencias traumáticas
“Nada me interesa”
¿Por qué cuesta tomar decisiones?
¿Cómo vivir en un mundo irracional?
Problemas emocionales en la tercera edad
¿Qué es la terapia cognitiva?
La Terapia: un proceso educativo
Pensamientos automáticos
¿Cómo evalúo los hechos?
Los Esquemas
Distorsiones
Yo debería
Descalificar lo positivo
Poner etiquetas
Cuando las propias ideas causan daño
¿Qué es la autoeficiencia?
El stress: menos conocido de lo que suponemos
Ataque de pánico
¿Por qué nos deprimimos?
Qué predispone y qué precipita la depresión
Anhedonia: el placer perdido
Animo cambiante
¿Sin ánimo?
Autocrítica excesiva
¡Arriba ese ánimo!
¿Qué es la vergüenza?
Universitario problema
Perfeccionismo: camino de la infelicidad
La dependencia como trastorno
La dependencia en adultos
Los hipocondríacos
Los pasivos agresivos
¿Desconfianza permanente?
Evitadotes sociales
¿Siempre enojado?
Los que evitan problemas
El culto a la imagen
¿Me valoro por mi trabajo?
Sexualidad femenina al os cincuenta
Sexualidad varonil a los cincuenta
Ni tan abandonado- ni tan protegido
Personalidad del corazón y el cáncer
El famoso S.P.M.
Esos terribles celos
¿Cuál es el problema?
El autoengaño
¿Sabemos escuchar?
Madre culpable
Matrimonios con problemas
Infertilidad
¿Y si no vuelven?
Cómo manejar el stress
Cómo relajarse en buena forma
Meta: no engordar
¿Cómo beber moderadamente?
¿Cómo ayudar a los adolescentes?
Cómo dejar de…
¿Cómo estudiar?
Autodisciplina
Cómo adquirir autodisciplina
¿Cómo tolerar las frustraciones?
Solución de problemas
Consejos prematrimoniales
Educación sexual
Cómo vencer la soledad