Tus problemas el psicólogo responde Tus problemas el psicólogo responde
Alfredo Ruiz
Instituto de Terapia Cognitiva - San Pablo
325 páginas

Prefacio del Prof. Luis Vargas
Precio: US$ 20.00. (Dólares de EEUU)

El presente volumen reproduce todos los artículos aparecidos semanalmente en la revista "Ya" de "El Mercurio" de Santiago de Chile desde marzo de 1985 hasta septiembre de 1986. En ellos se han abordado diferentes temas de la psicología clínica.

Los objetivos han sido la divulgación del conocimiento de la ciencia psicológica en forma actualizada. Además, como denominador común, se podrá observar en ellos un marcado énfasis en la importancia que tiene la aproximación científica, tanto en la definición o conceptualización de los problemas psicológicos como en las intervenciones terapéuticas.

Para una lectura más fácil y provechosa de los artículos, se estructuraron en torno a temas. Primero aparecen tópicos relativos a la infancia y adolescencia. Posteriormente se abordan los problemas de pareja, la psicología de la salud y, finalmente algunos trastornos psicológicos y su tratamiento.

CONTENIDOS

Primera Parte: Problemas de la infancia y la Adolescencia

  1. ¿Existe el "instinto" maternal?
  2. Vivir con un hijo
  3. Dime qué padres tienes y te diré quién eres
  4. Cómo educan los padres
  5. La importantísima escuela
  6. ¿Cúanto influyen las experiencias tempranas?
  7. Niños inquietos
  8. El niño y la cama mojada
  9. Tarea difícil: tener un hijo adolescente
  10. Adolescencia: emociones en conflicto
  11. Conflictos en la adolescencia
Segunda parte: Problemas de la pareja
  1. ¿Qué se espera del matrimonio?
  2. ¿Quién manda en el matrimonio?
  3. Cómo vivir con un neurótico
  4. ¿Problemas de comunicación?
  5. ¿Es bueno contarlo "todo"?
  6. Problemas matrimoniales
  7. ¿A quiénes sirve la terapia de pareja?
  8. Problemas sexuales
  9. Disfunciones sexuales
  10. Terapia sexual
Tercera parte: Psicología de la salud
  1. Conducta y salud
  2. Stress: menos conocido de lo que suponemos
  3. Cómo manejar el stress
  4. Cómo relajarse en buena forma
  5. ¿Cómo disfrutar de las vacaciones?
  6. Beneficios de la gimnasia
  7. Dolor crónico: un misterio que empieza a develarse
  8. ¿Por qué cuesta tanto bajar de peso?
  9. Los trastornos de alimentación
  10. Anorexia nerviosa: la realidad deformada
  11. Bulimia: el hambre sin medida
  12. La pesadilla de no dormir
  13. Hipertensión un problema controlable
  14. Terapia para fumadores
  15. Alivio al dolor de cabeza
  16. Corazón de ejecutivo
Cuarta parte: Trastornos psicológicos y su tratamiento
  1. ¿Dónde se genera la violencia?
  2. ¿Qué es la terapia cognitiva?
  3. Víctimas de la violencia
  4. La temible soledad
  5. Cómo vencer la soledad
  6. Desesperanza aprendida
  7. Alcoholismo: un nuevo enfoque
  8. Tratamiento del alcoholismo
  9. Ideas suicidas
  10. Ataque de pánico
  11. El stress post-traumático
  12. Tratamiento del stress post-traumático
  13. Agorafobia: el miedo a salir solo
  14. La timidez, problema disfrazado
  15. Depresión: el mundo distorsionado
  16. ¿Por qué nos deprimimos?
  17. Cómo derrotar la depresión
  18. Ira crónica
  19. ¿Qué es la asertividad?
  20. Obsesiones y compulsiones: invasión de la conciencia
  21. Hábitos nerviosos
  22. Trastornos de personalidad
  23. La personalidad narcisista
  24. Ansiedad generalizada
  25. Expectativas que "fabrican" la realidad
  26. Cómo modificar la experiencia
  27. Para entendernos mejor
  28. Cómo pedir y hacer comentarios
  29. ¿Nos conviene ser positivos?
  30. El humor como terapia
  31. Diálogo interno: ¿qué cosas me digo a mi mismo?
  32. Cuando las propias ideas causan daño
  33. El temor al fracaso
  34. ¿Necesitamos ser amados?
  35. Las mujeres y sus problemas de amor
  36. A prueba de frustraciones
  37. El inútil sentimiento de culpa
  38. Cómo enfrentar experiencias traumáticas
  39. "Nada me interesa"
  40. ¿Por qué cuesta tomar decisiones?
  41. ¿Cómo vivir en un mundo irracional?
  42. Problemas emocionales de la tercera edad

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