Qué nos pasa cuando estamos deprimidos
Autor: Alfredo Ruiz
Instituto de Terapia Cognitiva
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"Los seres humanos a pesar de las numerosas agresiones, luchas, abusos y mutuas negaciones que generamos en nuestra vivir cotidiano, somos seres amorosos, hijos del amor en nuestra historia evolutiva, y nos enfermamos cuando lo negamos. Por eso la biología del amor es la fuente del bienestar en el vivir tanto en lo humano como en lo divino, y la condición básica que hace posible la terapia como la referencia última para el cambio psíquico que esta implica. Esto es evidente en este libro..."
Humberto Maturana, en el prólogo.

CONTENIDOS
Prólogo de Humberto Maturana 

Introducción 

Primera parte: Aspectos teóricos 

  1.¿Qué es la Terapia Cognitiva? 
  2.¿Qué es la Depresión y por qué se produce? 
  3."Usted siente como piensa" 
  4.Las Distorsiones Cognitivas 
  5.Los Supuestos Subyacentes 
  
Segunda parte: Aplicaciones prácticas 

  6.Aplicaciones 
  7.Cambiando los pensamientos automáticos 
  8.El cuestionamiento a través de la Terapia Racional Emotiva (RET) 
  9.Llegando a las Respuestas Racionales 
  10.Transformando los pensamientos en acción 
  11.¿Cómo superar la Depresión? 
  12.¿Qué hacer con mi tristeza? 
  13.Manejando los síntomas de la ansiedad, culpa y vergüenza 
  14."Nada me interesa, por lo tanto no hago nada" 
  15.Procrastinación 
  16.Superando el aislamiento social 
  17.Síntomas Cognitivos de la Depresión 
  18.Insomnio 
  19.Suicidio 
  20.¿Quién soy?¿Qué valor tengo? 
  21.Terapia Cognitiva de los Esquemas Desadaptativos Tempranos 
  
Tercera parte: Hacia un enfoque post-racionalista en psicoterapia 

  22.Del Racionalismo al Post-Racionalismo 
  23.Un enfoque procesal sistémico de la Terapia Cognitiva