Artículos de Extensión Publicados

Artículos publicados semanalmente en la revista YA del diario “El Mercurio” de Santiago de Chile desde Marzo 1985 hasta Diciembre del año 1999.

  • ¿Existe el “Instinto” Maternal?
  • Vivir con un Hijo
  • Dime qué Padres tienes y te diré quién eres
  • Cómo educan los Padres
  • La Importantísima escuela
  • ¿Cuánto influyen las Experiencias Tempranas?
  • Niños Inquietos
  • El Niño y la Cama Mojada
  • Tarea Difícil: tener un hijo adolescente
  • Adolescencia: Emociones en conflicto
  • Conflictos en la adolescencia
  • ¿Qué se espera del matrimonio?
  • ¿Quién manda en el matrimonio?
  • Como vivir con un neurótico?
  • ¿Problemas de comunicación?
  • ¿Es bueno controlarlo “todo”?
  • Problemas matrimoniales
  • ¿A quienes sirve la terapia de pareja?
  • Problemas sexuales
  • Disfunciones sexuales
  • Terapia sexual
  • Conducta y salud
  • Stress: menos conocido de lo que suponemos
  • Como manejar el stress
  • Cómo relajarse en buena forma
  • ¿Cómo disfrutar  de las vacaciones?
  • Beneficios de la gimnasia
  • Dolor crónico: un misterio que empieza a develarse
  • ¿Por qué cuesta tanto bajar de peso?
  • Los trastornos de alimentación
  • Anorexia nerviosa: la realidad deformada
  • Bulimia: el hambre sin medida
  • La pesadilla de no dormir
  • Hipertensión: un problema controlable
  • Terapia para fumadores
  • Alivio al dolor de cabeza
  • Corazón de ejecutivo
  • ¿Dónde se genera la violencia?
  • ¿Qué es la terapia cognitiva?
  • Victimas de la violencia
  • La temible soledad
  • Cómo vencer la soledad
  • Desesperanza aprendida
  • Alcoholismo: un nuevo enfoque
  • Tratamiento del alcoholismo
  • Ideas suicidas
  • Ataque de pánico
  • El stress post-traumático
  • Tratamiento del stress post-traumático
  • Agorafobia: el miedo de salir solo
  • La timidez, problema disfrazado
  • Depresión: el mundo distorsionado
  • ¿Por qué nos deprimimos?
  • Cómo derrotar la depresión
  • Ira crónica: cómo controlarla
  • ¿Qué es la asertividad?
  • Obsesiones y compulsiones: invasión de la conciencia
  • Hábitos nerviosos
  • Trastornos de personalidad
  • La personalidad narcisista
  • Ansiedad generalizada
  • Expectativas que “fabrican” la realidad
  • Cómo modificar las expectativas
  • Para entendernos mejor
  • Cómo pedir y hacer comentarios
  • ¿Nos conviene ser positivos?
  • El humor como terapia
  • Diálogo interno: ¿Qué cosas me digo a mí mismo?
  • Cuando las propias ideas causan daño
  • El temor al fracaso
  • ¿Necesitamos ser amados?
  • Las mujeres y sus problemas de amor
  • Aprueba de frustraciones
  • El inútil sentimiento de culpa
  • Cómo enfrentar experiencias traumáticas
  • “Nada me interesa”
  • ¿Por qué cuesta tomar decisiones?
  • ¿Cómo vivir en un mundo irracional?
  • Problemas emocionales en la tercera edad
  • ¿Qué es la terapia cognitiva?
  • La Terapia: un proceso educativo
  • Pensamientos automáticos
  • ¿Cómo evalúo los hechos?
  • Los Esquemas
  • Distorsiones
  • Yo debería
  • Descalificar lo positivo
  • Poner etiquetas
  • Cuando las propias ideas causan daño
  • ¿Qué es la autoeficiencia?
  • El stress: menos conocido de lo que suponemos
  • Ataque de pánico
  • ¿Por qué nos deprimimos?
  • Qué predispone y qué precipita la depresión
  • Anhedonia: el placer perdido
  • Animo cambiante
  • ¿Sin ánimo?
  • Autocrítica excesiva
  • ¡Arriba ese ánimo!
  • ¿Qué es la vergüenza?
  • Universitario problema
  • Perfeccionismo: camino de la infelicidad
  • La dependencia como trastorno
  • La dependencia en adultos
  • Los hipocondríacos
  • Los pasivos agresivos
  • ¿Desconfianza permanente?
  • Evitadotes sociales
  • ¿Siempre enojado?
  • Los que evitan problemas
  • El culto a la imagen
  • ¿Me valoro por mi trabajo?
  • Sexualidad femenina al os cincuenta
  • Sexualidad varonil a los cincuenta
  • Ni tan abandonado- ni tan protegido
  • Personalidad del corazón y el cáncer
  • El famoso S.P.M.
  • Esos terribles celos
  • ¿Cuál es el problema?
  • El autoengaño
  • ¿Sabemos escuchar?
  • Madre culpable
  • Matrimonios con problemas
  • Infertilidad
  • ¿Y si no vuelven?
  • Cómo manejar el stress
  • Cómo relajarse en buena forma
  • Meta: no engordar
  • ¿Cómo beber moderadamente?
  • ¿Cómo ayudar a los adolescentes?
  • Cómo dejar  de…
  • ¿Cómo estudiar?
  • Autodisciplina
  • Cómo adquirir autodisciplina
  • ¿Cómo tolerar las frustraciones?
  • Solución de problemas
  • Consejos prematrimoniales
  • Educación sexual
  • Cómo vencer la soledad